«Navegando el Universo de las Emociones: una nueva forma de comprender nuestras emociones»
Las emociones son una parte esencial de lo que significa ser humano. Influyen en nuestros pensamientos, en cómo nos comportamos y en la forma en que nos relacionamos con los demás. ¿pero alguna vez te has preguntado por qué en un instante podemos pasar de la alegría más pura a la ira más intensa? ¿qué nos lleva a actuar de una manera u otra? La respuesta se encuentra en la complejidad de nuestras emociones.
Para ayudar a entender este complejo entramado emocional, la fundación Eduard Punset, el psicopedagogo Rafael Bisquerra y el estudio creativo PalauGea se unieron para desarrollar «universo de emociones».
Este proyecto innovador presenta un mapa visual que representa 307 emociones distintas, permitiendo así una comprensión más profunda de nuestro comportamiento emocional.
Un mapa del corazón emocional humano
Imagina este mapa como un vasto universo en el que cada emoción es una estrella. Estas estrellas se agrupan en 10 «galaxias» principales, organizadas de acuerdo a la intensidad emocional. A diferencia de otros modelos que se centran en seis emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco), «universo de emociones» profundiza mucho más, ofreciendo una vista más completa y detallada de la experiencia emocional humana.
Según Rafael Bisquerra, «universo de emociones es un mapa gráfico de quiénes somos y cómo interactuamos. Es la mayor representación gráfica de las emociones conocida hasta el momento, una combinación única de ciencia y arte que nos ayuda a visualizar nuestras emociones de una manera completamente nueva.»
¿Cuántas emociones conoces?¿Con qué frecuencia sientes ansiedad? ¿Qué sueles hacer para gestionarla?
Haciendo tangible lo intangible
El reto de representar las emociones radica en su naturaleza: no son tangibles ni estáticas, sino que están en constante cambio, oscilando entre lo visible y lo latente. Este dinamismo emocional se asemeja al comportamiento del universo cósmico, lo que inspiró la estructura visual del proyecto. Como explica Víctor Palau, director creativo de PalauGea, «usar la metáfora del universo facilita la comprensión de cómo las emociones interactúan y evolucionan.»
El mapa se organiza en torno a seis emociones principales:
- tres emociones «positivas» en la parte superior (alegría, amor y felicidad)
- tres emociones «negativas» en la parte inferior (miedo, ira y tristeza).
- Negativas y positivas no como buenas o malas, sino como polaridades que suman o restan energía a nuestro sistema emocional.
Esta disposición no es aleatoria, sino que refleja una polaridad emocional basada en la intensidad y la calidad de cada emoción, creando un triángulo emocional que articula el mapa.
Un lenguaje gráfico para las emociones
La representación gráfica de este universo emocional se hace mediante círculos y halos, similares a las representaciones de las estrellas en un mapa estelar. Cada emoción está representada de manera jerárquica, utilizando diferentes tamaños, formas, colores y tipos de líneas para guiar al espectador a través de esta compleja cartografía emocional. Ana Gea, co-creadora del proyecto, explica que «cada elemento gráfico tiene un significado específico, desde la saturación del color hasta la forma y el tamaño de los puntos, todo diseñado para mostrar la intensidad y las relaciones entre las emociones.»
Una de las características más innovadoras del proyecto es su compromiso con la sostenibilidad. El cartel está impreso en papel de piedra emanagreen, un material respetuoso con el medio ambiente hecho a partir de polvo de piedra en lugar de celulosa, lo que lo hace más duradero y con una textura única.
Un recurso para todas las personas
Gracias a la colaboración entre Eduard Punset, Rafael Bisquerra y PalauGea, ahora podemos visualizar nuestras emociones de una manera completamente nueva. Este mapa no solo es una herramienta científica para comprender mejor dónde se sitúan nuestras emociones, sino que también es un recurso práctico para el público en general. Nos permite visualizar cómo se conectan nuestras emociones y, lo más importante, nos ayuda a gestionarlas mejor en nuestra vida diaria.
Para obtener más información sobre este fascinante proyecto y explorar el universo de nuestras emociones, visita su página web. Puedes descubrir más sobre cómo funciona el mapa y cómo puede ser utilizado como herramienta educativa, terapéutica y personal para navegar el complejo mundo de nuestras emociones.
En la web se explica con todo detalle el proyecto y su funcionamiento. Una verdadera herramienta que también se puede adquirir en la tienda online.
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