«Gestionar emociones es algo cotidiano» A lo largo de nuestra vida se producen situaciones y circunstancias que nos generan malestar emocional. Ante ellas decidir dar el paso y buscar ayuda experta sabemos que no es una decisión fácil, existen estigmas, vergüenza, incertidumbre e incluso miedo para afrontar con claridad la situación.Otra razón por la que[…]

«Tus actos pueden frenar una época de caos» Sí hay que hacerse responsable de los actos que realizamos.En muchas ocasiones utilizamos todo lo que sabemos de nosotras mismas y lo utilizamos para justificar lo que hacemos, para no dejar de hacer lo que estamos haciendo, para no salir del caos en el que nos hemos[…]

«No veo nada claro» En todo momento importante de nuestra vida hay un instante, un momento, una época, en la que estamos en nuestra cueva, en nuestro agujero escondidas. Cada instante que nos ha hecho cambiar, que nos ha permitido avanzar, siempre ha estado precedido de un gran y enorme agujero de angustia, tristeza, desaliento,[…]