«No sé de dónde viene mi ira» Cuenta una parábola tibetana: «Un monje decidió meditar solo, lejos de su monasterio. Tomó su bote hasta el centro del lago, lo ancló allí, cerró los ojos y comenzó a meditar. Después de unas horas de silencio, sintió el repentino golpe de otro bote chocando con el suyo.Con[…]
«¿Qué vas a ser después de esto?» El ser humano es olvidadizo.Yo lo soy, tú lo eres. De forma habitual no queremos recordar situaciones que nos han supuesto parar, pensar o vivir situaciones a las que nunca nos habíamos enfrentado hasta la fecha. Nos olvidamos con facilidad de lo que hemos dicho, de lo que[…]
«El futuro no tiene que estar atado» La experiencia de la vida nos enseña.Lo que nos ha sucedido a lo largo de nuestro pasado nos muestra lo que hemos recorrido.Casa suceso vivido nos muestra heridas acumuladas.En cada segundo de nuestro ayer, podemos encontrar razón a nuestro ahora. Como planteaba Bert Hallinger, «Cuando los nudos del[…]
«Un equipo afectivo es un equipo efectivo» Las habilidades socio-afectivas se ponen de manifiesto en la interrelación que se establece entre las personas. El poder crear empatía con otras personas con las que trabajamos en equipo, se transforma en “capital” con gran valor.Conocer a la otra persona, comprenderla, entenderla, saber qué le motiva facilita estar[…]
«Las emociones son para sentirlas» Madre, padre, abuela, abuelo, tío, tía, familia todas y cada una de vosotras que me preguntáis como ayudar a vuestro hijo o hija a que deje de estar triste, cuando me los traéis a consulta.No os lo puedo decir más alto, pero las emociones hay que escucharlas, no evitarlas. Las[…]
«Una sola cosa a la vez» Aunque en mochas ocasiones lo hayas escucha y hayas asumido que es verdad, resulta que nuestra mente no puede estar en varios temas a la vez, la neurociencia nos desmonta esta idea tan pretendida. Nuestra atención es como un foco de luz, solo puede estar fijando en un único[…]