Artículos propios o de otros editores que aclaran puntos de nuestra metodología de trabajo.
¿Qué son tus emociones y cómo actúan? Alfabetización emocional – capítulo primero Las emociones son importantes para el buen desarrollo de nuestra vida pues son una de las muestras de nuestro mundo interno. Nos informan de cómo nos sientan las circunstancias que vivimos y de cómo interpretamos todo lo que sucede a nuestro alrededor. Conocer[…]
¿Cómo hacer una lista de objetivos realistas para el año? Aunque podemos pensar que plantearnos nuevos objetivos cada año que comienza puede ser un tópico de las fechas de cierre del año, la verdad es que es una tendencia natural de las personas cuando estamos cerrando una etapa. Es sano replantearnos lo que hemos hecho[…]
Seis hábitos de atención plena para practicar estas navidades Las fiestas de navidad las tenemos a la vuelta de la esquina y con ellas vienen miles de momentos en los que puedes poner en práctica tus técnicas de mindfulness, para evitar el estrés, los nervios, el cansancio, la zozobra o simplemente el agobio de tanta[…]
Durante el tiempo de nuestras Charlas-Café tendrás la oportunidad de aproximarte de una manera informal, pero muy profesional y cercana, a temas de innovación educativa y la psicología del desarrollo que te ayudaran a mejorar aspectos concretos de tu vida.