Seis hábitos de atención plena para practicar estas navidades
Seis hábitos de atención plena para practicar estas navidades Las fiestas de navidad las tenemos a la vuelta de la esquina y con ellas vienen miles de momentos en los que puedes poner en práctica tus técnicas de mindfulness, para evitar el estrés, los nervios, el cansancio, la zozobra o simplemente el agobio de tanta[…]