RECONSTRUYENDO EL VÍNCULO EMOCIONAL


Terapia Focalizada en Emociones para Parejas: Reconstruyendo el Vínculo Emocional

La Terapia Focalizada en Emociones (TFE) es un enfoque terapéutico altamente efectivo desarrollado por la renombrada psicoterapeuta Sue Johnson. Basada en la teoría del apego, la TFE se centra en comprender y abordar las emociones subyacentes que influyen en la dinámica de pareja, promoviendo así un cambio transformador y duradero.
En Handudy, entendemos que las parejas pueden enfrentarse a una variedad de desafíos en su relación, desde la comunicación deficiente y los conflictos recurrentes hasta la pérdida de intimidad y la falta de conexión emocional.
Nuestro enfoque integrador de la TFE combina técnicas de Terapia Sistémica y Experiencial-Humanista para proporcionar una terapia completa y centrada en las necesidades únicas de cada pareja.

¿Cómo funciona la Terapia Focalizada en Emociones?

La terapia se estructura en tres etapas principales, cada una diseñada para abordar aspectos específicos de la relación y promover un cambio positivo:

Etapa 1. Desescalada de los Ciclos Negativos de Interacción:
En esta etapa nos centramos en identificar patrones de comunicación destructivos y emociones subyacentes que alimentan el ciclo de conflicto de la pareja. Ayudamos a las parejas a romper el ciclo negativo y crear un espacio seguro para la vulnerabilidad y la conexión emocional.

  • PASO 1: Alianza Terapéutica. En este primer paso, nos centramos en construir una relación de confianza y apoyo con ambas partes de la pareja. Entender qué está causando los conflictos en la relación.
  • PASO 2: Identificación del Ciclo de Conflicto. Aquí exploramos los patrones de comportamiento que alimentan los problemas en la relación. Ayudamos a la pareja a reconocer cómo estos patrones pueden llevar a discusiones y malentendidos.
  • PASO 3: Reconocimiento de Emociones Ocultas. Identificar las emociones subyacentes que pueden estar contribuyendo a los problemas. Estas emociones pueden ser difíciles de expresar, pero son importantes para comprender las necesidades y los miedos.
  • PASO 4: Cambio de Perspectiva. Ayudamos a ver los problemas desde una nueva perspectiva. En lugar de culparse mutuamente, trabajamos juntos para entender el ciclo de conflicto y encontrar maneras de abordarlo juntos.

Etapa 2. Cambio de las Posiciones de Interacción:
Una vez que se ha establecido un ambiente seguro, trabajamos con las parejas para fomentar una mayor apertura y honestidad en su comunicación. Les ayudamos a identificar y expresar sus necesidades emocionales de manera clara y respetuosa, promoviendo así una mayor comprensión y conexión entre ellos.

  • PASO 5: Identificación y Expresión de Emociones. En esta fase, trabajamos en ayudar a cada miembro de la pareja a identificar, aceptar y expresar sus emociones y necesidades de manera abierta y honesta. Esto nos permite integrar estas emociones en la dinámica de la relación, fortaleciendo la conexión emocional.
  • PASO 6: Aceptación y Empatía. Aquí fomentamos la aceptación y comprensión de las experiencias del otro miembro de la pareja. Promovemos la empatía y la escucha activa, creando un ambiente de respeto mutuo y entendimiento.
  • PASO 7: Reestructuración y Compromiso Emocional. En esta etapa, trabajamos en reestructurar la forma en que interactúan los miembros de la pareja, fomentando nuevos patrones de comunicación y compromiso emocional. Facilitamos la expresión de necesidades y deseos, creando momentos de integración que fortalezcan el vínculo entre ambos.

Etapa 3. Consolidación e Integración:
En la etapa final de la terapia, nos centramos en consolidar los cambios positivos y fortalecer el vínculo emocional de la pareja. Les proporcionamos herramientas y estrategias prácticas para mantener y nutrir su relación a lo largo del tiempo, ayudándoles a construir un futuro juntos basado en la confianza, la intimidad y el apoyo mutuo.

  • PASO 8: Búsqueda de Soluciones Prácticas. En esta etapa, nos enfocamos en identificar y abordar los problemas prácticos que pueden estar afectando la relación, como la crianza de los hijos, las finanzas y las relaciones familiares. Trabajamos juntos para encontrar nuevas soluciones que promuevan la armonía y el bienestar en la pareja.
  • PASO 9: Consolidación del Cambio. Una vez que hemos identificado y trabajado en nuevas soluciones, nos centramos en consolidar estos cambios en la relación. Esto implica establecer nuevas posiciones y comportamientos que fortalezcan el vínculo de apego entre los miembros de la pareja, promoviendo así una relación más sólida y satisfactoria.

¿Por qué elegir la Terapia Focalizada en Emociones en Handudy?

En Handudy, creemos en la importancia de ofrecer un enfoque terapéutico que sea efectivo, compasivo y centrado en las necesidades únicas de cada pareja. Nuestros terapeutas están altamente capacitados en el modelo de TFE y tienen una amplia experiencia en el trabajo con parejas en una variedad de contextos.
Además, la Terapia Focalizada en Emociones ha demostrado ser altamente efectiva en la investigación clínica, con tasas de éxito que superan el 70-75% en la mejora de las relaciones de pareja.
Nuestro enfoque basado en la evidencia garantiza que usted y su pareja reciban el más alto nivel de atención y apoyo en su viaje hacia la sanación y la conexión emocional.


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